2014-08-18から1日間の記事一覧

一日３分のラジオ体操で肩こりが改善した

ライフハックオレ様自論

前にも書いたが、どうにも肩こりがひどすぎるので、最近ラジオ体操をしている。効果はバツグン！肩こりがなくなるほどではないが、日々を暮らすのに辛くない程度のところまで改善した。しかも一日３分で済むから、続けるのもラクだ。忙しい朝でもなんと…